Официальные разрядные нормативы (требования) по народному жиму (AWPC) — 2016 год

Федерация пауэрлифтинга России опубликовала официальные разрядные нормативы (требования) по народному жиму на 2016 год по версии AWPC. Напомню, что версия AWPC отличается наличием обязательных допинг-тестов 10% участников соревнований на применение запрещенных препаратов.

См. такжеОфициальные нормативы по народному жиму (WPC).

Особенности категории "Народный жим"

- Многоповторный жим лежа собственного или половины собственного веса;

- Безэкипировочный дивизион;

- Взвешивание - за сутки и за 2 часа до старта.

Нормативы AWPC по народному жиму: жим штанги лежа 100% от собственного веса

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I разряд

II разряд

III разряд

52

48

41

36

32

24

22

18

56

47

40

35

31

23

20

17

60

46

39

34

30

23

19

16

67,5

45

38

33

29

22

18

15

75

43

36

32

28

21

18

14

82,5

41

34

30

26

20

17

13

90

40

33

28

24

19

16

12

100

39

32

27

23

18

15

12

110

37

30

25

22

18

14

11

125

35

28

23

19

16

13

10

140

33

26

22

18

14

12

8

140+

31

23

20

16

13

10

8

 

Женщины

Весовая категория

МСМК

МС

44

20

16

48

19

15

52

18

14

56

17

13

60

16

13

67,5

15

12

75

14

11

82,5

13

10

90

12

9

90+

11

8

 

Нормативы AWPC по народному жиму: жим штанги лежа 50% от собственного веса

Юноши (13-19 лет)

Весовая категория

I юн

II юн

III юн

52

27

23

18

56

26

22

17

60

25

21

16

67,5

24

20

15

75

23

19

14

82,5

22

18

14

90

22

17

13

100

21

16

12

110

20

15

11

125

19

14

10

140

18

14

9

140+

17

13

8

 

Женщины

Весовая категория

КМС

I

II

III

44

42

33

25

17

48

41

32

24

16

52

40

31

23

15

56

40

30

22

14

60

39

30

22

13

67,5

38

29

21

13

75

37

28

20

12

82,5

36

27

19

11

90

34

25

18

10

90+

33

24

16

8

Другие нормативы AWPC:


Оцените полезность статьи:
(Оценили: 3 человек, Оценка: 5,00 из 5)
Загрузка...