Пониженный уровень тестостерона у мужчины – это состояние, при котором содержание тестостерона в крови составляет менее 14 нмоль/литр.
Основными причинами пониженного тестостерона могут быть:
- Генетические особенности
- Возраст
- Лишний вес
- Неправильное питание
- Стрессы
- Чрезмерная или недостаточная физическая нагрузка
- Последствия приема гормональных препаратов
- Психологические травмы
- Вредные привычки (курение, алкоголь, наркотики)
- Экологическая обстановка
Уровень тестостерона у мужчин не является стабильным показателем на протяжении всей жизни, а изменяется с возрастом. Как правило, пик уровня тестостерона наблюдается в подростковом возрасте, доходит до нормы к 20 годам и далее держится стабильно до 30-35 лет. После этого происходит снижение выработки примерно до 1-2% в год. На данный процесс сильно влияют все вышеперечисленные причины.
Основные симптомы снижения тестостерона у мужчин:
- Уменьшение мышечной массы;
- Снижение физической активности;
- Отложение жира по женскому типу – на бедрах, груди, ягодицах и животе;
- Депрессии;
- Головные боли, одышка, головокружения;
- Сексуальные расстройства;
- Рассеянность, апатия, забывчивость, ощущение подавленности;
- Быстрая физическая утомляемость;
- Нарушение сна;
- Повышение давления, тахикардия, аритмия;
- Повышенный риск развития диабета, инсультов и инфарктов.
Стоит отметить, что снижение уровня тестостерона у мужчин серьезным образом сказывается на здоровье всего организма в целом. Поэтому рекомендуется периодически сдавать анализы на гормоны, следить за уровнем тестостерона в крови и работать над устранением основных причин, влияющих на его снижение.
Пониженный уровень тестостерона: способы лечения
Во-первых, необходимо устранить основные причины пониженного тестостерона, на которые реально можно повлиять. Понятно, что на генетику и возраст повлиять невозможно, однако устранить большинство других причин вам под силу.
Во-вторых, поработайте над естественным повышением уровня тестостерона. Чем больше факторов вы обеспечите, тем лучше будет конечный результат.
В-третьих, если снижение тестостерона носит хронический характер и/или имеет критический уровень, воспользуйтесь гормонозамещающей терапией путем приема специальных препаратов-стимуляторов (например, Летрозол или Тамоксифен) и/или гормональных стероидных средств.
Важно! Ни в коем случае не принимайте фармакологические препараты для повышения тестостерона без консультаций и контроля квалифицированного врача. В противном случае можно не только получить обратный эффект, но и привести к необратимым патологическим изменениям органов и систем организма.
См. также: