Вся информация о жиросжигателях

L_Carnitine_Caps

Жиросжигатели – это пищевые добавки или препараты, которые созданы для борьбы с лишними жировыми отложениями. Такие добавки позволяют снижать массу тела, повышать качество мускулатуры и улучшать тренировки.

Основные механизмы действия жиросжигателей основываются на следующих принципах:

  • Ускорение обмена веществ
  • Снижение аппетита
  • Блокирование производства жиров в жировых тканях
  • Выведение из организма лишней жидкости.

Вообще же принцип работ ы всех жиросжигателей сводится к расщеплению молекул жира и превращению его в свободную энергию, которая быстро расходуется.

Данные препараты и пищевые добавки были специально разработаны для людей, занимающихся спортом. Поэтому их эффективность требует соблюдения особого режима как в спорте, так и в питании. Если же принимать жиросжигатели и не соблюдать данные режимы, то эффект вряд ли будет заметен, поэтому принимать эти добавки простым людям нет никакого смысла.

Сегодня индустрия спортивного питания представляет огромный выбор самых разных жиросжигателей, к выбору которых необходимо подходить серьезно. Чаще всего в состав жиросжигателей входят следующие компоненты:

В большинстве своем это натуральные вещества, которые разрешены для применения их спортсменами.

Основные виды жиросжигающих добавок

Данные препараты и пищевые добавки имеют различные механизмы действия и направленность. Так, к примеру, для повышения качества мускулатуры применяются следующие их виды:

Все эти жиросжигатели могут сильно отличаться друг от друга: некоторые из них не совсем полезны для здоровья, другие же наоборот – оказывают укрепляющее действие на организм. Поэтому перед началом курса приема любых жиросжигателей необходимо ознакомиться с каждым из них и подобрать тот, который максимально вам подойдет.


Сочетаемость

Многие жиросжигатели можно применять комплексно, однако не рекомендуется использовать одновременно схожие по свойствам. В любом случае перед началом курса обязательно посоветуйтесь со специалистом.

Другим важным вопросом является прием дополнительного спортивного питания, которое необходимо в период «сушки» и набора рельефа. Как известно голодание приводит к потере не только жировой, но и мышечной массы. Это обусловлено тем, что как раз в этот период организм заметно усиливает выработку катаболических гормонов. Поэтому рекомендуется дополнительно принимать аминокислоты, и в частности, BCAA, которые восполняют запас аминокислот  и предотвращают катаболические процессы.

Кроме того, не стоит забывать и про витаминно-минеральные комплексы, так как в период усиленного снижения веса организм может испытывать дефицит тех или иных витаминов.

Статьи по теме:


Оцените полезность статьи:
(Оценили: 1 человек, Оценка: 5,00 из 5)
Загрузка...