Предтренировочные комплексы уже давно вошли в режим американских атлетов, однако и в среде российских бодибилдеров данные спортивные добавки набирают свою популярность.

В данной статье мы постараемся объективно оценить действие и эффективность самого популярного предтреника, представленного на рынке — Jack3d от компании USP Labs.

Главным свойством Jack3d является наличие ярко выраженного стимулирующего действия на нервную систему (благодаря наличию кофеина и 1,3-Диметиламиламина). Из минусов следует отметить достаточно слабый эффект пампинга и высокую стоимость (хотя все западные предтренировочные комплексы вряд ли могут похвастаться низкой ценой).

Действующие вещества Jack3d

• Аргинин
• Креатин моногидрат
• Бета-аланин
• Кофеин
• 1,3-Диметиламиламин (Герань) – является стимулятором нервной системы, запрещен в некоторых странах
• Шизандрол А – относится к семейству адаптогенов

Эффективность Jack3d

Предтренировочный комплекс Jack3d является достаточно качественным продуктом и имеет в большинстве своем только реально действующие вещества. Если проанализировать состав продукта, то мы отметим наличие в нем стимуляторов, донаторов азота, креатина и мышечных восстановителей:

• Аргинин – стимулирует пампинг и улучшает питание мышечной ткани
• Бета-аланин – относится к семейству восстановителей
• Креатин – повышает силу и выносливость мышц
• Кофеин, шизандрол и 1,3-Диметиламиламин – для стимуляции нервной системы

Данные вещества имеют доказанную эффективность и хорошо зарекомендовали себя в бодибилдинге и других силовых видах спорта. Поскольку из донаторов азота используется только аргинин, эффект пампинга без дополнительной стимуляции наблюдается достаточно слабый.


Что касаемо стимулирующего эффекта, то, по отзывам атлетов, Jack3d нет равных на рынке. Это является как преимуществом, так и недостатком продукта. Во-первых, чрезмерная стимуляция приводит к более сильному выбросу катаболических гормонов, что негативно сказывается на процессе роста мышц. Во-вторых, из-за стимулирующих веществ возможно проявление некоторых негативных побочных действий, таких как тошнота, головная боль, бессонница и  т.д..

Выводы

В целом, предтренировочный комплекс Jack3d получает оценку «хорошо». Для набора мышечной массы и стимуляции пампинга он мало подходит, в то же время в качестве стимулятора нервной системы ему нет равных среди аналогичных продуктов.