Агматин в бодибилдинге: эффекты, влияние на синтез тестостерона и оксида азота

Primaforce-Agmatine-Unflavored

Агматин представляет собой спортивную добавку, позиционирующую себя как донатор азота. В фармакологии данное вещество используется в качестве ноотропного средства, защищающего головной мозг от ишемического поражения, снимающего нейропатическую боль и для лечения наркозависимости.

Основные эффекты Агматина

  • Успокаивающее действие
  • Снижение уровня адреналина в крови
  • Расширение сосудов и снижение артериального давления
  • Повышение уровня инсулина
  • Повышение скорости сжигания жира
  • Уменьшение выработки молочной кислоты
  • Стимуляция гонадотропина и гонадолиберина (как следствие - тестостерона)
  • Обезболивающее действие (без развития зависимости)

Агматин в бодибилдинге

Благодаря влиянию на уровень гонадотропина и гонадолиберина, агматин может быть весьма перспективной добавкой для повышения секреции собственного тестостерона. Обладая небольшой доказательной базой (всего два исследования за 1988 и 1995 годы подтвердили данный эффект), действие агматина хорошо обосновано. Единственным недостатком применения его в бодибилдинге может стать слабый седативный (успокаивающий) эффект за счет снижения уровня адреналина и других катехоламинов, проявляющийся в снижении силовых показателей и активности на тренировке. Однако данный эффект можно устранить, используя Агматин с предтренировочными комплексами или с любым психостимулятором (кофеин, гуарана и пр).

Агматин в спортивном питании

Спортивные пищевые добавки на основе Агматина:

  • AGMATINE 500 от USP labs
  • Agmatine от Serious Nutrition Solutions
  • Hybrid N.O. от MusclePharm
  • Jack3d Micro (USPlabs)
  • Fierce Domination от SAN
  • Testogen-XR от Ronnie Coleman
  • MOAB от Muscle Warfare
  • Cannibal Perma Swole от Chaos & Pain

Дозировки и курс приема

Оптимальной методикой использования Агматина в бодибилдинге является прием по 500-1000 мг добавки за 45 мин до начала тренировки вместе с едой. Максимальная дозировка – 6000 мг. Курс приема: 1-2 месяца.

Агматин можно сочетать с любыми другими продуктами спортивного питания.


Побочные эффекты

Возможные побочные действия от приема Агматина:

  • Сонливость
  • Бессонница
  • Астения
  • Головная боль
  • Головокружение
  • Слабость при физических нагрузках
  • Депрессия
  • Судороги
  • Чувство страха
  • Сердцебиение
  • Похолодания конечностей
  • Диарея, тошнота, запор
  • Сухость во рту
  • Расстройства половой функции
  • Кожные высыпания, зуд
  • Отеки
  • Боль в эпигастрии
  • Приливы
  • Ортостатическая гипотензия

См. также:


Оцените полезность статьи:
(Оценили: 2 человек, Оценка: 3,00 из 5)
Загрузка...