Биография и спортивные достижения Владимира Агринского

1413285398

Российский профессиональный бодибилдер Владимир Агринский родился 4 ноября 1981 года в городе Красногорск (Московская область).  Еще с детства Владимир начал увлекаться спортом, занимаясь горными лыжами и ездой на велосипеде (которая, кстати, в будущем превратилась в страсть к мотокроссу).

Заниматься бодибилдингом Владимир Агринский начал с 13 лет. В тот момент к тренировкам его подстегнули фотографии участников конкурса «Мистер Олимпия» 1994 года – их атлетичность и развитость мускулатуры были совершенны. С тех пор Владимир поставил цель – стать профессиональным бодибилдером.

Владимир Агринский с детства был склонен к полноте, о чем свидетельствовало его полноватое телосложение (при росте 175 см он весил 80 кг). Однако в самом первом своем занятии смог выжать 60 кг, что явно было признаком определенного таланта.

Занимаясь три раза в неделю в течение нескольких лет, Владимир Агринский не только убрал свою природную полноватость, но и довольно неплохо накачался. При этом почти на каждом занятии он уделял время оттачиванию навыка позирования.

Спортивная карьера

После 5-ти лет тренировок Владимир весил уже 110 кг при росте 177см. Именно в тот момент он начинает думать об участии в соревнованиях, первыми из которых стал Чемпионат Москвы 1999 года, в котором он занял 3-е место (среди юношей).

Уже через год он снова пробует участвовать в этом соревновании и занимает также 3-е место, но среди юниоров. В 2001 и 2002 гг. Владимир Агринский занимает 2-е и 1-е место соответственно. Кроме того, в 2002 году он становится еще и победителем абсолютного зачета среди юниоров.

Спустя год он получает серьезную травму и переносит две операции по удалению грыжи живота, однако, восстановившись, вновь приступает к тренировкам и выступлениям. Так, в 2004 году на Чемпионате Мира среди любителей Владимир занимает почетное 3-е место. Позже он назовет это достижение одним из самых значимых в карьере.

Последующие 3 года Владимир Агринский решает пропустить и не принимать участие в соревнованиях по бодибилдингу. В 2007 году он возвращается и сходу выигрывает Чемпионат Москвы в категории до 100 кг.

В 2010 году, уже в ранге профессионального атлета, Владимир принимает участие в турнире Мистер Европа Про, в котором занимает только 14-е место.


Кумиры и особенности тренировок

В настоящее время Владимир Агринский имеет статус мастера спорта международного класса по бодибилдингу, профессионала ИФББ и судьи республиканской категории по бодибилдингу и фитнесу.

В своих тренировках Владимир придерживается принципов Дориана Ятса и Майка Ментцера в сочетании с использованием суперсетов и круговых тренировок. В день Владимир потребляет 300-500 грамм белка и примерно 1000 грамм углеводов. На «сушку» он выделяет 12 недель.

Среди мировых звезд бодибилдинга Владимир Агринский в качестве кумиров выделяет Ли Лабраду, Ли Приста, Кевина Леврона, Фила Хита, ну и конечно же своего соотечественника Сергея Шелестова.


Оцените полезность статьи:

Загрузка...