Официальные разрядные нормативы по становой тяге (WPC) – 2016 год

С 2012 года вступают в силу новые разрядные нормативы (требования) по становой тяге в категории WPC.

Все данные взяты с официального сайта Федерации пауэрлифтинга России.

Особенности категории WPC:

  • Дисциплины: пауэрлифтинг, жим лежа, становая тяга;
  • Дивизионы: без экипировки, однослойная экипировка, многослойная экипировка;
  • Ограничения в многослойном экипировочном дивизионе: комбезы и рубашки - не более 3-х слоев, наколенные бинты - длина не более 2,5 м, кистевые ремни - длина не более 1 м, пояс - не шире 10 см;
  • Взвешивание - за сутки и за 2 часа до старта.
  • Оборудование: монолифт, специализированные грифы для жима лежа, приседа и становой тяги.

Внимание! Напоминаем, что данные требования действуют и в 2016 году.

Нормативы по становой тяге (WPC) – без экипировки

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I разряд

II разряд

III разряд

I юн.

II юн.

52

235

207,5

180

157,5

140

127,5

107,5

90

72,5

56

252,5

222,5

195

167,5

150

135

117,5

97,5

77,5

60

267,5

237,5

205

180

160

145

122,5

102,5

82,5

67,5

292,5

260

225

197,5

175

157,5

135

112,5

90

75

315

277,5

242,5

210

187,5

170

145

120

97,5

82,5

330

292,5

255

222,5

197,5

177,5

152,5

127,5

102,5

90

345

305

267

230

207,5

185

160

132,5

105

100

360

317,5

277,5

240

215

192,5

165

137,5

110

110

370

327,5

285

247,5

222,5

200

172,5

142,5

115

125

385

340

295

257,5

230

207,5

177,5

147,5

117,5

140

395

350

302,5

265

237,5

212,5

182,5

152,5

122,5

140+

402,5

355

310

270

242,5

217,5

185

155

125

 

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I разряд

II разряд

III разряд

I юн.

II юн.

44

150

132,5

115

100

90

82,5

70

57,5

47,5

48

162,5

145

125

110

97,5

87,5

75

62,5

50

52

175

155

135

117,5

105

95

80

67,5

55

56

185

165

142,5

125

110

100

85

70

57,5

60

195

172,5

150

130

117,5

105

90

75

60

67,5

207,5

182,5

160

140

125

112,5

95

80

65

75

217,5

192,5

167,5

145

130

117,5

100

85

67,5

82,5

227,5

200

175

152,5

135

122,5

105

87,5

70

90

232,5

207,5

180

157,5

140

125

107,5

90

72,5

90+

237,5

210

182,5

160

142,5

127,5

110

92,5

75

 

Нормативы по становой тяге (WPC) – однослойная экипировка

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I разряд

II разряд

III разряд

I юн.

II юн.

52

250

222,5

192,5

167,5

152,5

135

115

97,5

77,5

56

267,5

237,5

207,5

180

162,5

145

122,5

105

82,5

60

285

250

217,5

190

170

152,5

130

110

87,5

67,5

310

272,5

237,5

207,5

185

167,5

142,5

110

95

75

327,5

290

252,5

220

197,5

177,5

152,5

125

102,5

82,5

345

305

265

230

207,5

185

160

132,5

107,5

90

357,5

315

275

240

215

192,5

167,5

137,5

110

100

370

327,5

285

250

222,5

200

170

142,5

115

110

382,5

337,5

295

257,5

230

207,5

175

147,5

120

125

395

350

305

262,5

237,5

215

182,5

152,5

120

140

405

357,5

312,5

270

242,5

217,5

187,5

155

122,5

140+

410

365,5

315

275

247,5

220

190

160

125

 

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I разряд

II разряд

III разряд

I юн.

II юн.

44

160

140

107,5

100

95

85

72,5

62,5

50

48

170

152,5

132,5

115

102,5

92,5

80

67,5

52,5

52

182,5

162,5

142,5

122,5

110

100

85

72,5

57,5

56

195

170

150

130

117,5

105

90

75

60

60

205

180

157,5

135

120

110

95

77,5

62,5

67,5

217,5

192,5

167,5

145

130

117,5

100

82,5

67,5

75

230

202,5

175

155

137,5

122,5

107,5

87,5

72,5

82,5

237,5

212,5

182,5

160

142,5

127,5

110

92,5

75

90

245

215

187,5

165

147,5

132,5

115

95

77,5

90+

250

220

192,5

167,5

150

135

117,5

97,5

80

 

Нормативы по становой тяге (WPC) – многослойная экипировка

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I разряд

II разряд

III разряд

I юн.

II юн.

52

265

235

202,5

177,5

160

142,5

122,5

102,5

82,5

56

282,5

250

217,5

190

170

152,5

130

110

87,5

60

300

265

230

200

180

160

137,5

115

92,5

67,5

325

287,5

250

217,5

195

175

150

125

100

75

345

305

265

232,5

207,5

187,5

160

132,5

107,5

82,5

362,5

320

280

242,5

217,5

195

167,5

140

112,5

90

377,5

332,5

290

252,5

225

202,5

175

145

115

100

390

345

300

262,5

235

210

180

150

120

110

402,5

355

310

270

242,5

217,5

185

155

125

125

415

367,5

320

277,5

250

225

192,5

160

127,5

140

425

377,5

327,5

285

255

230

197,5

162,5

130

140+

432,5

382,5

332,5

290

260

232,5

200

167,5

132,5

 

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I разряд

II разряд

III разряд

I юн.

II юн.

44

167,5

147,5

127,5

112,5

100

90

77,5

65

52,5

48

180

160

140

120

107,5

97,5

82,5

70

55

52

192,5

170

150

130

115

105

90

75

60

56

205

180

157,5

137,5

122,5

110

95

77,5

62,5

60

215

190

165

142,5

127,5

115

100

82,5

65

67,5

230

202,5

177,5

152,5

137,5

122,5

105

87,5

70

75

242,5

212,5

185

162,5

145

130

112,5

92,5

75

82,5

250

222,5

192,5

167,5

150

135

115

97,5

77,5

90

257,5

227,5

197,5

172,5

155

140

120

100

80

90+

262,5

232,5

202,5

175

157,5

142,5

122,5

102,5

82,5

 

Другие нормативы WPC:

Нормативы по становой тяге в других версиях:


Оцените полезность статьи:
(Оценили: 3 человек, Оценка: 5,00 из 5)
Загрузка...