Анатомия мышц

Разделы -> Начинающим спортсменам: Анатомия мышц

Теоретические основы

• Быстрые мышечные волокна
• Медленные мышечные волокна
• Мышечная память
• Мышцы-антагонисты

Мышцы груди

• Анатомия мышц груди

Мышцы спины

• Анатомия мышц спины
• Анатомия широчайших мышц
• Анатомия трапециевидной мышцы

Мышцы ног

• Анатомия квадрицепса
• Анатомия бицепса бедра
• Анатомия икроножной мышцы
• Анатомия ягодичных мышц

Мышцы рук

• Анатомия трицепса
• Анатомия бицепса

Мышцы плеч

• Анатомия дельтовидных мышц
• Анатомия мышц шеи

Мышцы живота (пресс)

• Анатомия мышц пресса