Инсулиноподобный фактор роста (IGF-1) и его роль в бодибилдинге

igf_1-_probi_tica

Инсулиноподобный фактор роста (IGF-1) представляет собой биологически активный протеин, который образуется в печени и мышцах. Он выступает в качестве посредника действия гормона роста.

Данный фактор  имеет много разновидностей, самым лучшим из которых является механический фактор роста.

Надо сказать, что каких-либо серьезных научных исследований о влиянии инсулиноподобного фактора роста на организм атлета не проводилось. Однако препараты на его основе отличаются очень высокой стоимостью.

Действие IGF-1

Научно доказано, что инсулиноподобный фактор роста никак не влияет на увеличение силовых показателей атлета. Основное его преимущество в том, что он стимулирует гиперплазии мышечных волокон, что является особенно важным эффектом для спортсменов зрелого возраста.

Лучшие действия этого фактора проявляются при выполнении специальной тренировочной программы и особым режимом питания. Оптимальной будет многоповторная тренировка с небольшим временем отдыха между подходами, к примеру, пампинг. Что касаемо питания, то здесь необходима белковая диета с довольно большим количеством углеводов в рационе.

IGF-1 также обладает очень полезным свойством – сжигание жира. Кроме того, он способен сглаживать ошибки питания, такие как недостаток белка, избыток углеводов или недостаточная калорийность. Последние научные тесты доказали, что инсулиноподобный фактор роста обладает более сильным жиросжигающим эффектом, чем искусственный гормон роста, который основывается на совершенно другом принципе работы. Отсюда можно сделать вывод о том, что сочетание курса соматотропина и IGF-1 сделает сжигание жира более эффективным.


Дозировка IGF-1

Оптимальной дозой приема инсулиноподобного фактора роста является 100 мг в день. Такой объем идеально подойдет спортсменам любого уровня. Более высокие дозировки не рекомендуются, впрочем, как и низкие. Принимать IGF-1 следует только с помощью инъекций. Местные инъекции позволяют ускорить рост конкретных мышц, а системные лучше всего помогают в борьбе с подкожным жиром.

Рекомендуемым количеством инъекций считаются 2-4 укола в неделю. Ежедневные приемы не только нерациональны, но и вредны для организма.

Побочные эффекты

Негативные эффекты ИФР-1, как это ни странно, происходят от его преимуществ. К примеру, значительный анаболический эффект, наряду с ростом мышц, может ускорить и рост различных опухолей, которые имеются в организме. А это уже развитие серьезных патологий.

Другим побочным эффектом является воздействие на сердце. С одной стороны, ИФР-1 способствует восстановлению сердечной мышцы. С другой же, способен привести к увеличению потребности миокарда в кислороде. Таким образом, как минимум одышка во время тренировки вам обеспечена.

Вообще, надо сказать, что влияние инсулиноподобного фактора роста на организм бодибилдера пока не до конца изучено. Поэтому говорить о конкретных результатах и сочетаемостью с анаболическими стероидами пока рано.


Оцените полезность статьи:

Загрузка...