Препараты для увеличения пампинга мышц и повышения тестостерона

Что нужно для экстремального роста мышц? Правильно, мощный пампинг и куча тестостерона! Сила пампинга включает в себя не только наши усилия, но и способность организма увеличивать пропускную способность сосудов. Можно провести аналогию с водопроводными трубами: чем шире просвет в них, тем больше воды смогут они пропустить. То же самое и с нашими сосудами: чем больше просвет сосудов, тем эффективней пампинг, что в свою очередь дает более качественную накачку мускулатуры.

Организм человека также способен увеличивать просвет сосудов, и делается это с помощью вещества гуанозинфосфат, который синтезируется из окиси азота. Окись азота есть в нашем организме, она получается из особой аминокислоты - аргинина, которую вы получаете вместе с пищей. Когда аргинина в организме дефицит, эффективность пампинга сильно падает, так как организму просто не из чего извлекать окись азота.

Предлагаем семь основных добавок. которые гарантировано повысят эффективность пампинга.

Аргинин

Наряду с традиционными добавками, в которых аргинин представлен в чистом виде (L-аргинин), существуют еще и те, которые соединены с веществами, которые значительно помогают усвоению этой аминокислоты организмом. Например, аргинин малат - соединение аргинина с яблочной кислотой. Последняя разработка в этой области - аргинин-этил-эстер. Он представляет собой соединение классического аргинина с молекулой алкоголя. Всем известно, что алкоголь особенно быстро усваивается организмом, вслед за которым также быстро начинает всасываться и аргинин.

  • Как принимать? 3-5 грамм в любом виде 3 раза в день, в обязательном порядке до тренировки.

Цитруллин

Любые аминокислоты хорошо усваиваются только в соединении с особыми веществами. Аминокислота цитруллин как раз ощутимо повышает усвоение аргинина организмом. Кстати аргинин в соединении с яблочной кислотой имеет еще одно интересное свойство. Когда происходит его распад в пищеварительном тракте, яблочная кислота существенно повышает мышечную выносливость, то есть усталость наступает гораздо позже. Надо сказать, что этот факт не был незамеченным и уже давно яблочная кислота выступает натуральным стимулятором повышения выносливости.

Как принимать? 1-3 грамма цитруллина в любом виде.

Метафолин

Во многих продуктах присутствуют соединения фолаты, которые позже превращаются в L-метилфолат, который также является аминокислотой. Существует также искусственный метилфолат, получивший название метафолин.

Основным свойством метафолина является увеличение синтеза окиси азота из аргинина. Применение данной добавки повысить объем окиси азота, который организм человека извлекает из аргинина. В этом случае еще сильней повышается насыщение мышечных волокон кровью.

Как принимать? 400-800 мкг перед тренировкой.

Цнидиум мониери

Это экстракт китайского экзотического фрукта. Долгие годы его использовали для повышения потенции, однако современная спортивная наука установила еще одно интересное свойство данного вещества - оно блокирует энзим фосфодиэстераз-5, который мешает синтезу окиси азота в организме.

Как принимать? 30-50 мг.

Пикногенол

Представляет собой натуральный растительный экстракт, который способствует синтезу в организме энзима синтазы, того самого, который отвечает за превращение аргинина в окись азота. Также данное вещество обладает антиоксидантными свойствами и продается в аптеках вместе с витаминами.

Как принимать? 50-100 мг.

Женьшень

Данная добавка также способствует производству синтазы в организме, и тем самым позволяет более эффективно преобразовывать аминокислоту аргинин в NO (окись азота). Женьшень также является полностью природным и натуральным веществом.

Как принимать? 100-200 мг.

Жиагулан

По своим свойствам полностью идентичен женьшеню - способствует образованию синтазы в теле человека.

Как принимать? 500-100 мг.

С пампингом разобрались, однако необходимым условием экстремальной прокачки мышц является еще и сам тестостерон. Можно сказать, что он и растит наши мышцы.  Содержание этого гормона в организме мужчины может колебаться от 6 нмоль на литр крови до 30 нмоль. И первая, и вторая величина является нормой. Однако, если сравнить рост мышц, то выяснится, что у мужчины с максимальным объемом тестостерона мышечная ткань растет очень хорошо, с минимальным же - совсем наоборот! Именно поэтому любому атлету необходимо повышать секрецию тестостерона.


Рассмотрим 4 основные добавки, повышающие производство тестостерона в организме спортсмена.

Трибулус террестрис

Экстракст этого растения содержит в себе протодиосцин, который стимулирует выработку гипофизом лютениизирующего гормона, который в свою очередь напрямую влияет на увеличение тестостерона в организме.

Как принимать? 200-1000 мг.

Фенугрик

Экстракт этого европейского растения также, как и трибулус террестрис, повышает секрецию лютениизирующего гормона. Кроме того повышается производство инсулина, который выступает транспортным гормоном на пути обеспечения питания мышц.

Как принимать? 200-1000 мг.

Смилакс

В этом растении содержатся аналоги человеческого тестостерона: сарсасапогенин, смилагенин, ситостерол, стигмастерол, полинастанол. Разумеется, все они дает сильный импульс к росту мышц. Однако стоит отметить, что данная добавка является лидером по числу подделок, поэтому будьте осторожны при покупке.

Как принимать? 200-400 мг 3 раза в день, 1 раз за 30-90 минут до начала тренировки.

Дианоблэйд

Данная добавка представляет наиболее точный растительный аналог мужского гормона тестостерона. Дианоблэйд напыляется на тонкие пластинки целлюлозы при помощи нанотехнологий. Как только пластинка оказывается на языке, сразу же начинается всасывание молекул в кровь, затем они оседают в скелетных мышцах организма. Добавка не является стероидом, поскольку, в отличие от инъекций, не нарушает гормональный баланс в организме атлета, а потому полностью безопасен.

Как принимать? 1 пластинку за 45 минут до тренировки и в день отдыха, следуя предписанию по применению.

См. также:


Оцените полезность статьи:

Загрузка...