Увеличение выносливости
Разделы -> Цели тренировок: Увеличение выносливости
Теоретические основы
- Различия в тренировках выносливости, силы и гипертрофии мышц
- Развитие выносливости: механизм действия
- Развитие выносливости: основные методы
- Развитие силовой выносливости
- Одновременная тренировки силы и выносливости
- Кислородный долг
- Восстановление мышц и организма после тренировок
Упражнения
Пищевые добавки и фарм-препараты